หัวหอมใหญ่
Onion
🧅
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในหัวหอมใหญ่ ในปริมาณ 1 หัว (100g) มีพลังงานทั้งหมด 40 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 1.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 9.3 กรัม, ไขมัน 0.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
หน่วยบริโภค 1 หัว (100g)
40
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 1 หัว (100g)
1.1g
โปรตีน
10%
0.1g
ไขมัน
2%
9.3g
คาร์โบไฮเดรต
88%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 0.1 g0%
โซเดียม 4 mg0%
คาร์โบไฮเดรต 9.3 g3%
ใยอาหาร 1.7 g7%
น้ำตาล 4.2 g
โปรตีน 1.1 g2%
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
