CalCheck
🥗

สลัดผัก

vegetable-salad

✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ1 จาน (150g)
แหล่งข้อมูลmanual
อัพเดท7/4/2569
65

kcal ต่อ 1 จาน (150g)

3g

โปรตีน

4g

ไขมัน

6g

คาร์โบไฮเดรต

2g

ไฟเบอร์

120mg

โซเดียม

2g

น้ำตาล

คำถามที่พบบ่อย

สลัดผัก กี่แคล?

สลัดผัก มีแคลอรี่ประมาณ 65 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

สลัดผัก กินแล้วอ้วนไหม?

สลัดผัก มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (65 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

สลัดผัก มีโปรตีนเท่าไหร่?

สลัดผัก มีโปรตีน 3g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

สลัดผัก เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

สลัดผัก มีแคลอรี่ต่ำ (65 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก

คนดูอาหารนี้ยังดู...

อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?

เปรียบเทียบ สลัดผัก กับอาหารอื่น →