🥗
สลัดผัก
vegetable-salad
✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ1 จาน (150g)
แหล่งข้อมูลmanual
อัพเดท7/4/2569
65
kcal ต่อ 1 จาน (150g)
3g
โปรตีน
4g
ไขมัน
6g
คาร์โบไฮเดรต
2g
ไฟเบอร์
120mg
โซเดียม
2g
น้ำตาล
คำถามที่พบบ่อย
สลัดผัก กี่แคล?▼
สลัดผัก มีแคลอรี่ประมาณ 65 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
สลัดผัก กินแล้วอ้วนไหม?▼
สลัดผัก มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (65 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก
สลัดผัก มีโปรตีนเท่าไหร่?▼
สลัดผัก มีโปรตีน 3g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
สลัดผัก เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?▼
สลัดผัก มีแคลอรี่ต่ำ (65 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก
คนดูอาหารนี้ยังดู...
อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?
เปรียบเทียบ สลัดผัก กับอาหารอื่น →