CalCheck
🥬

ปวยเล้ง

Spinach

✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลdoh-2018
อัพเดท6/4/2569
25

kcal ต่อ 100g

2.6g

โปรตีน

0.9g

ไขมัน

1.6g

คาร์โบไฮเดรต

0.7g

ไฟเบอร์

คำถามที่พบบ่อย

ปวยเล้ง กี่แคล?

ปวยเล้ง มีแคลอรี่ประมาณ 25 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ปวยเล้ง กินแล้วอ้วนไหม?

ปวยเล้ง มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (25 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ปวยเล้ง มีโปรตีนเท่าไหร่?

ปวยเล้ง มีโปรตีน 2.6g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ปวยเล้ง เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

ปวยเล้ง มีแคลอรี่ต่ำ (25 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก

คนดูอาหารนี้ยังดู...

อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?

เปรียบเทียบ ปวยเล้ง กับอาหารอื่น →