ผักบุ้ง

ผักบุ้ง มีแคลอรี่ประมาณ 25 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ผักบุ้ง มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (25 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ผักบุ้ง มีโปรตีน 2.6g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ผักบุ้ง มีแคลอรี่ต่ำ (25 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก