มะระ ยอดอ่อน

มะระ ยอดอ่อน มีแคลอรี่ประมาณ 87 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

มะระ ยอดอ่อน มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (87 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

มะระ ยอดอ่อน มีโปรตีน 5.8g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

มะระ ยอดอ่อน มีแคลอรี่ต่ำ (87 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก