มะระจีน

มะระจีน มีแคลอรี่ประมาณ 19 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

มะระจีน มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (19 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

มะระจีน มีโปรตีน 0.94g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

มะระจีน มีแคลอรี่ต่ำ (19 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก