CalCheck
🟤

มะขาม ฝักอ่อน

Tamarind, young pods

✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลdoh-2018
อัพเดท6/4/2569
95

kcal ต่อ 100g

2.3g

โปรตีน

0.2g

ไขมัน

21g

คาร์โบไฮเดรต

6.3g

ไฟเบอร์

คำถามที่พบบ่อย

มะขาม ฝักอ่อน กี่แคล?

มะขาม ฝักอ่อน มีแคลอรี่ประมาณ 95 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

มะขาม ฝักอ่อน กินแล้วอ้วนไหม?

มะขาม ฝักอ่อน มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (95 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

มะขาม ฝักอ่อน มีโปรตีนเท่าไหร่?

มะขาม ฝักอ่อน มีโปรตีน 2.3g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

มะขาม ฝักอ่อน เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

มะขาม ฝักอ่อน มีแคลอรี่ต่ำ (95 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก

คนดูอาหารนี้ยังดู...

อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?

เปรียบเทียบ มะขาม ฝักอ่อน กับอาหารอื่น →