🟤
มะขาม ฝักอ่อน
Tamarind, young pods
✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลdoh-2018
อัพเดท6/4/2569
95
kcal ต่อ 100g
2.3g
โปรตีน
0.2g
ไขมัน
21g
คาร์โบไฮเดรต
6.3g
ไฟเบอร์
คำถามที่พบบ่อย
มะขาม ฝักอ่อน กี่แคล?▼
มะขาม ฝักอ่อน มีแคลอรี่ประมาณ 95 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
มะขาม ฝักอ่อน กินแล้วอ้วนไหม?▼
มะขาม ฝักอ่อน มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (95 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก
มะขาม ฝักอ่อน มีโปรตีนเท่าไหร่?▼
มะขาม ฝักอ่อน มีโปรตีน 2.3g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
มะขาม ฝักอ่อน เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?▼
มะขาม ฝักอ่อน มีแคลอรี่ต่ำ (95 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก
คนดูอาหารนี้ยังดู...
อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?
เปรียบเทียบ มะขาม ฝักอ่อน กับอาหารอื่น →