ชะพลู ใบ

ชะพลู ใบ มีแคลอรี่ประมาณ 55 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ชะพลู ใบ มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (55 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ชะพลู ใบ มีโปรตีน 4.85g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ชะพลู ใบ มีแคลอรี่ต่ำ (55 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก