แครอท

แครอท มีแคลอรี่ประมาณ 46 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แครอท มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (46 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

แครอท มีโปรตีน 0.9g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แครอท มีแคลอรี่ต่ำ (46 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก