มันฝรั่งทอด
French Fries
🍟
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในมันฝรั่งทอด ในปริมาณ 1 กล่อง (100g) มีพลังงานทั้งหมด 312 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 41 กรัม, ไขมัน 15 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
หน่วยบริโภค 1 กล่อง (100g)
312
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 1 กล่อง (100g)
4g
โปรตีน
5%
15g
ไขมัน
43%
41g
คาร์โบไฮเดรต
52%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 15 g23%
โซเดียม 300 mg13%
คาร์โบไฮเดรต 41 g14%
ใยอาหาร 3 g12%
น้ำตาล 1 g
โปรตีน 4 g8%
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับมันฝรั่งทอด
calorie-guide
🍪 ของว่างยอดนิยม กี่แคล? รวม 20 ขนมขบเคี้ยวพร้อมแคลอรี่ครบถ้วน (2026)
รวมแคลอรี่ของว่างยอดนิยม 20 ชนิด มันฝรั่งทอด คุกกี้ ช็อกโกแลต ขนมหวานไทย พร้อมของว่างโปรตีนแนะนำสำหรับคนลดน้ำหนัก
calorie-guide
🍚 ข้าวและแป้ง กี่แคล? คู่มือเลือกคาร์บสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก (2026)
รวมแคลอรี่ข้าวและอาหารแป้งทุกชนิด ข้าวขาว ข้าวกล้อง ขนมปัง เส้นก๋วยเตี๋ยว พาสต้า พร้อมแนะนำว่าคาร์บไหนดีกว่าสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก
brand-review
🍪 8 ขนมคลีนกินได้ไม่อ้วน แคลต่ำ หาซื้อง่ายใน 7-Eleven
รวม 8 ขนมคลีนแคลต่ำที่หาซื้อได้ใน 7-Eleven กินเป็นของว่างระหว่างมื้อไม่อ้วน พร้อมข้อมูลแคลอรี่ โปรตีน โซเดียมครบ