เวย์โปรตีน
Whey Protein
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในเวย์โปรตีน ในปริมาณ 30.0g มีพลังงานทั้งหมด 110 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 17 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 9 กรัม, ไขมัน 0.5 กรัม
ข้อมูลโภชนาการ
หน่วยบริโภค 30.0g
110
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 30.0g
17g
โปรตีน
63%
0.5g
ไขมัน
4%
9g
คาร์โบไฮเดรต
33%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 0.5 g1%
คาร์โบไฮเดรต 9 g3%
ใยอาหาร 1 g4%
น้ำตาล 2 g
โปรตีน 17 g34%
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับเวย์โปรตีน
food-compare
🍗 อกไก่ย่าง vs อกไก่นึ่ง 7-Eleven — อะไรดีกว่าสำหรับคนลดน้ำหนัก?
เปรียบเทียบอกไก่ย่างกับอกไก่นึ่งจาก 7-Eleven แคลอรี่ โปรตีน โซเดียมต่างกันยังไง เลือกแบบไหนดีถ้าจะลดน้ำหนัก
nutrition
🥩 อาหารโปรตีนสูง ทุกชนิด แคลเท่าไหร่? คู่มือฉบับสมบูรณ์ (2026)
รวมอาหารโปรตีนสูงทุกชนิดพร้อมแคลอรี่ละเอียด ตั้งแต่เนื้อสัตว์ ไข่ นม จนถึงโปรตีนจากพืช หาได้ง่ายในไทย เหมาะสำหรับคนออกกำลังกายและลดน้ำหนัก
nutrition
🏋️ กินอะไรหลังออกกำลังกาย? อาหาร Post-Workout ฟื้นตัวไว กล้ามโต (2026)
รวมอาหารที่ควรกินหลังออกกำลังกายภายใน 30-60 นาที เน้นโปรตีน+คาร์บ ช่วยฟื้นตัวเร็ว กล้ามเนื้อเติบโต ไม่สูญเสียผลการเทรน