⬜
เต้าหู้ขาว
tofu
✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลmanual
อัพเดท7/4/2569
76
kcal ต่อ 100g
8.1g
โปรตีน
4.8g
ไขมัน
1.6g
คาร์โบไฮเดรต
0.4g
ไฟเบอร์
7mg
โซเดียม
0.4g
น้ำตาล
คำถามที่พบบ่อย
เต้าหู้ขาว กี่แคล?▼
เต้าหู้ขาว มีแคลอรี่ประมาณ 76 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
เต้าหู้ขาว กินแล้วอ้วนไหม?▼
เต้าหู้ขาว มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (76 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก
เต้าหู้ขาว มีโปรตีนเท่าไหร่?▼
เต้าหู้ขาว มีโปรตีน 8.1g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
เต้าหู้ขาว เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?▼
เต้าหู้ขาว มีแคลอรี่ต่ำ (76 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก
คนดูอาหารนี้ยังดู...
อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?
เปรียบเทียบ เต้าหู้ขาว กับอาหารอื่น →