ถั่วเระ ดิบ

ถั่วเระ ดิบ มีแคลอรี่ประมาณ 148 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ถั่วเระ ดิบ มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (148 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ถั่วเระ ดิบ มีโปรตีน 15.3g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ถั่วเระ ดิบ เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก เพราะแคลอรี่ต่ำ (148 kcal) และโปรตีนสูง (15.3g)