ถั่วพุ่ม แยกเปลือก ดิบ

ถั่วพุ่ม แยกเปลือก ดิบ มีแคลอรี่ประมาณ 360 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ถั่วพุ่ม แยกเปลือก ดิบ มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (360 kcal) ควรกินในปริมาณพอเหมาะ

ถั่วพุ่ม แยกเปลือก ดิบ มีโปรตีน 26.6g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ถั่วพุ่ม แยกเปลือก ดิบ มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (360 kcal) คนลดน้ำหนักควรกินในปริมาณที่เหมาะสม