ถั่วลิสง อบเกลือ รวมเยื่อหุ้มเมล็ด

ถั่วลิสง อบเกลือ รวมเยื่อหุ้มเมล็ด มีแคลอรี่ประมาณ 602 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ถั่วลิสง อบเกลือ รวมเยื่อหุ้มเมล็ด มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (602 kcal) ควรกินในปริมาณพอเหมาะ

ถั่วลิสง อบเกลือ รวมเยื่อหุ้มเมล็ด มีโปรตีน 27.62g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ถั่วลิสง อบเกลือ รวมเยื่อหุ้มเมล็ด มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (602 kcal) คนลดน้ำหนักควรกินในปริมาณที่เหมาะสม