ถั่วดำ คั่ว

ถั่วดำ คั่ว มีแคลอรี่ประมาณ 383 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ถั่วดำ คั่ว มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (383 kcal) ควรกินในปริมาณพอเหมาะ

ถั่วดำ คั่ว มีโปรตีน 25.9g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ถั่วดำ คั่ว มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (383 kcal) คนลดน้ำหนักควรกินในปริมาณที่เหมาะสม