ตับหมู

ตับหมู มีแคลอรี่ประมาณ 117 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ตับหมู มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (117 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ตับหมู มีโปรตีน 19.8g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ตับหมู เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก เพราะแคลอรี่ต่ำ (117 kcal) และโปรตีนสูง (19.8g)