ผัดกะเพราหมูสับ
Stir Fried Basil Minced Pork
🌿
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในผัดกะเพราหมูสับ ในปริมาณ 1 จาน (200g) มีพลังงานทั้งหมด 250 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 15 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 8 กรัม, ไขมัน 15 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
หน่วยบริโภค 1 จาน (200g)
250
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 1 จาน (200g)
15g
โปรตีน
26%
15g
ไขมัน
59%
8g
คาร์โบไฮเดรต
14%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 15 g23%
โซเดียม 600 mg25%
คาร์โบไฮเดรต 8 g3%
ใยอาหาร 1 g4%
น้ำตาล 2 g
โปรตีน 15 g30%
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับผัดกะเพราหมูสับ
calorie-guide
🍛 ร้านข้าวแกง กี่แคล? รวมเมนูยอดนิยมพร้อมแคลอรี่ที่ต้องรู้ (2026)
รวมแคลอรี่เมนูข้าวราดแกงยอดนิยม ทั้งกลุ่มผัดทอด กลุ่มแกง และกับข้าวแนะนำสำหรับคนนับแคล พร้อมเทคนิคสั่งข้าวแกงยังไงให้แคลต่ำสุด
calorie-guide
ข้าวผัดกะเพรา กี่แคล? วิธีกินให้ไม่อ้วนฉบับสมบูรณ์
ข้าวผัดกะเพราหมูสับ 1 จาน มีแคลอรี่ประมาณ 450-600 kcal ขึ้นอยู่กับน้ำมันที่ใช้และไข่ดาวที่เสริมมา มาดูวิธีกินให้ไม่อ้วนกัน