เครื่องเทศ
Spices, Cardamom
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในเครื่องเทศ ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 311 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 10.8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 68.5 กรัม, ไขมัน 6.7 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
หน่วยบริโภค 100g▾
311
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 100g
10.8g
โปรตีน
11%
6.7g
ไขมัน
16%
68.5g
คาร์โบไฮเดรต
73%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 6.7 g10%
โซเดียม 18 mg1%
คาร์โบไฮเดรต 68.5 g23%
ใยอาหาร 28 g112%
โปรตีน 10.8 g22%
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับเครื่องเทศ
calorie-guide
🍛 ร้านข้าวแกง กี่แคล? รวมเมนูยอดนิยมพร้อมแคลอรี่ที่ต้องรู้ (2026)
รวมแคลอรี่เมนูข้าวราดแกงยอดนิยม ทั้งกลุ่มผัดทอด กลุ่มแกง และกับข้าวแนะนำสำหรับคนนับแคล พร้อมเทคนิคสั่งข้าวแกงยังไงให้แคลต่ำสุด
อาหารคลีน
อาหารคลีน คืออะไร? กินยังไงให้ถูกต้อง ไม่น่าเบื่อ
Clean Eating หรืออาหารคลีนคืออะไร? ทำไมคนลดน้ำหนักถึงนิยม และทำยังไงให้กินคลีนแล้วไม่น่าเบื่อ