เมล็ดพืช
Seeds, Breadnut Tree Seeds, Raw
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในเมล็ดพืช ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 217 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 5.97 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 46.3 กรัม, ไขมัน 0.99 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
หน่วยบริโภค 100g▾
217
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 100g
5.97g
โปรตีน
11%
0.99g
ไขมัน
4%
46.3g
คาร์โบไฮเดรต
85%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 0.99 g2%
โซเดียม 31 mg1%
คาร์โบไฮเดรต 46.3 g15%
โปรตีน 5.97 g12%
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
