เมล็ดพืช
Seeds, Breadfruit Seeds, Raw
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในเมล็ดพืช ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 191 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7.4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 29.2 กรัม, ไขมัน 5.59 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
หน่วยบริโภค 100g▾
191
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 100g
7.4g
โปรตีน
15%
5.59g
ไขมัน
26%
29.2g
คาร์โบไฮเดรต
59%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 5.59 g9%
โซเดียม 25 mg1%
คาร์โบไฮเดรต 29.2 g10%
ใยอาหาร 5.2 g21%
โปรตีน 7.4 g15%
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
