สาหร่าย
Seaweed, Laver, Raw
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในสาหร่าย ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 35 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 5.81 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 5.11 กรัม, ไขมัน 0.28 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
หน่วยบริโภค 100g▾
35
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 100g
5.81g
โปรตีน
50%
0.28g
ไขมัน
5%
5.11g
คาร์โบไฮเดรต
44%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 0.28 g0%
โซเดียม 48 mg2%
คาร์โบไฮเดรต 5.11 g2%
ใยอาหาร 0.3 g1%
น้ำตาล 0.49 g
โปรตีน 5.81 g12%
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
