CalCheck
🐷

สันในหมู

Pork tenderloin

✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลdoh-2018
อัพเดท6/4/2569
119

kcal ต่อ 100g

21.5g

โปรตีน

3.5g

ไขมัน

0g

คาร์โบไฮเดรต

0g

ไฟเบอร์

คำถามที่พบบ่อย

สันในหมู กี่แคล?

สันในหมู มีแคลอรี่ประมาณ 119 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

สันในหมู กินแล้วอ้วนไหม?

สันในหมู มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (119 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

สันในหมู มีโปรตีนเท่าไหร่?

สันในหมู มีโปรตีน 21.5g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

สันในหมู เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

สันในหมู เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก เพราะแคลอรี่ต่ำ (119 kcal) และโปรตีนสูง (21.5g)

คนดูอาหารนี้ยังดู...

อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?

เปรียบเทียบ สันในหมู กับอาหารอื่น →