🐷
สันในหมู
Pork tenderloin
✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลdoh-2018
อัพเดท6/4/2569
119
kcal ต่อ 100g
21.5g
โปรตีน
3.5g
ไขมัน
0g
คาร์โบไฮเดรต
0g
ไฟเบอร์
คำถามที่พบบ่อย
สันในหมู กี่แคล?▼
สันในหมู มีแคลอรี่ประมาณ 119 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
สันในหมู กินแล้วอ้วนไหม?▼
สันในหมู มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (119 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก
สันในหมู มีโปรตีนเท่าไหร่?▼
สันในหมู มีโปรตีน 21.5g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
สันในหมู เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?▼
สันในหมู เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก เพราะแคลอรี่ต่ำ (119 kcal) และโปรตีนสูง (21.5g)
คนดูอาหารนี้ยังดู...
อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?
เปรียบเทียบ สันในหมู กับอาหารอื่น →