CalCheck
🥩

หมูสันใน

pork-tenderloin

✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลmanual
อัพเดท7/4/2569
187

kcal ต่อ 100g

30.4g

โปรตีน

6.3g

ไขมัน

0g

คาร์โบไฮเดรต

คำถามที่พบบ่อย

หมูสันใน กี่แคล?

หมูสันใน มีแคลอรี่ประมาณ 187 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หมูสันใน กินแล้วอ้วนไหม?

หมูสันใน มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (187 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

หมูสันใน มีโปรตีนเท่าไหร่?

หมูสันใน มีโปรตีน 30.4g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

หมูสันใน เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

หมูสันใน เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก เพราะแคลอรี่ต่ำ (187 kcal) และโปรตีนสูง (30.4g)

คนดูอาหารนี้ยังดู...

อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?

เปรียบเทียบ หมูสันใน กับอาหารอื่น →