ปลาทูน่า ในน้ำมัน

ปลาทูน่า ในน้ำมัน มีแคลอรี่ประมาณ 218 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ปลาทูน่า ในน้ำมัน มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (218 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ปลาทูน่า ในน้ำมัน มีโปรตีน 23.5g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ปลาทูน่า ในน้ำมัน มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (218 kcal) คนลดน้ำหนักควรกินในปริมาณที่เหมาะสม