ปลาทับทิม สด

ปลาทับทิม สด มีแคลอรี่ประมาณ 113 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ปลาทับทิม สด มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (113 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ปลาทับทิม สด มีโปรตีน 20.96g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ปลาทับทิม สด เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก เพราะแคลอรี่ต่ำ (113 kcal) และโปรตีนสูง (20.96g)