ปลาตาโต สด

ปลาตาโต สด มีแคลอรี่ประมาณ 117 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ปลาตาโต สด มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (117 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ปลาตาโต สด มีโปรตีน 21.3g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ปลาตาโต สด เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก เพราะแคลอรี่ต่ำ (117 kcal) และโปรตีนสูง (21.3g)