🐟
ปลาแซลมอน ย่าง
Salmon grilled
✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลdoh-2018
อัพเดท6/4/2569
156
kcal ต่อ 100g
21.87g
โปรตีน
7.65g
ไขมัน
0g
คาร์โบไฮเดรต
คำถามที่พบบ่อย
ปลาแซลมอน ย่าง กี่แคล?▼
ปลาแซลมอน ย่าง มีแคลอรี่ประมาณ 156 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
ปลาแซลมอน ย่าง กินแล้วอ้วนไหม?▼
ปลาแซลมอน ย่าง มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (156 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก
ปลาแซลมอน ย่าง มีโปรตีนเท่าไหร่?▼
ปลาแซลมอน ย่าง มีโปรตีน 21.87g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
ปลาแซลมอน ย่าง เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?▼
ปลาแซลมอน ย่าง เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก เพราะแคลอรี่ต่ำ (156 kcal) และโปรตีนสูง (21.87g)
คนดูอาหารนี้ยังดู...
อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?
เปรียบเทียบ ปลาแซลมอน ย่าง กับอาหารอื่น →