🐟
ปลาซาบะ ย่างซีอิ๊ว
Saba grilled with soy sauce
✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลdoh-2018
อัพเดท6/4/2569
187
kcal ต่อ 100g
17.56g
โปรตีน
8.77g
ไขมัน
9.52g
คาร์โบไฮเดรต
คำถามที่พบบ่อย
ปลาซาบะ ย่างซีอิ๊ว กี่แคล?▼
ปลาซาบะ ย่างซีอิ๊ว มีแคลอรี่ประมาณ 187 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
ปลาซาบะ ย่างซีอิ๊ว กินแล้วอ้วนไหม?▼
ปลาซาบะ ย่างซีอิ๊ว มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (187 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก
ปลาซาบะ ย่างซีอิ๊ว มีโปรตีนเท่าไหร่?▼
ปลาซาบะ ย่างซีอิ๊ว มีโปรตีน 17.56g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
ปลาซาบะ ย่างซีอิ๊ว เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?▼
ปลาซาบะ ย่างซีอิ๊ว เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก เพราะแคลอรี่ต่ำ (187 kcal) และโปรตีนสูง (17.56g)
คนดูอาหารนี้ยังดู...
อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?
เปรียบเทียบ ปลาซาบะ ย่างซีอิ๊ว กับอาหารอื่น →