CalCheck
🐟

ปลาซาบะ ย่างซีอิ๊ว

Saba grilled with soy sauce

✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลdoh-2018
อัพเดท6/4/2569
187

kcal ต่อ 100g

17.56g

โปรตีน

8.77g

ไขมัน

9.52g

คาร์โบไฮเดรต

คำถามที่พบบ่อย

ปลาซาบะ ย่างซีอิ๊ว กี่แคล?

ปลาซาบะ ย่างซีอิ๊ว มีแคลอรี่ประมาณ 187 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ปลาซาบะ ย่างซีอิ๊ว กินแล้วอ้วนไหม?

ปลาซาบะ ย่างซีอิ๊ว มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (187 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ปลาซาบะ ย่างซีอิ๊ว มีโปรตีนเท่าไหร่?

ปลาซาบะ ย่างซีอิ๊ว มีโปรตีน 17.56g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ปลาซาบะ ย่างซีอิ๊ว เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

ปลาซาบะ ย่างซีอิ๊ว เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก เพราะแคลอรี่ต่ำ (187 kcal) และโปรตีนสูง (17.56g)

คนดูอาหารนี้ยังดู...