CalCheck
🐟

ปลาซาบะ ในซอสมะเขือเทศ

Steamed saba in tomato sauce

✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลdoh-2018
อัพเดท6/4/2569
187

kcal ต่อ 100g

16.7g

โปรตีน

13.37g

ไขมัน

0g

คาร์โบไฮเดรต

คำถามที่พบบ่อย

ปลาซาบะ ในซอสมะเขือเทศ กี่แคล?

ปลาซาบะ ในซอสมะเขือเทศ มีแคลอรี่ประมาณ 187 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ปลาซาบะ ในซอสมะเขือเทศ กินแล้วอ้วนไหม?

ปลาซาบะ ในซอสมะเขือเทศ มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (187 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ปลาซาบะ ในซอสมะเขือเทศ มีโปรตีนเท่าไหร่?

ปลาซาบะ ในซอสมะเขือเทศ มีโปรตีน 16.7g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ปลาซาบะ ในซอสมะเขือเทศ เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

ปลาซาบะ ในซอสมะเขือเทศ เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก เพราะแคลอรี่ต่ำ (187 kcal) และโปรตีนสูง (16.7g)

คนดูอาหารนี้ยังดู...