🐟
ปลาซาบะ ในซอสมะเขือเทศ
Steamed saba in tomato sauce
✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลdoh-2018
อัพเดท6/4/2569
187
kcal ต่อ 100g
16.7g
โปรตีน
13.37g
ไขมัน
0g
คาร์โบไฮเดรต
คำถามที่พบบ่อย
ปลาซาบะ ในซอสมะเขือเทศ กี่แคล?▼
ปลาซาบะ ในซอสมะเขือเทศ มีแคลอรี่ประมาณ 187 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
ปลาซาบะ ในซอสมะเขือเทศ กินแล้วอ้วนไหม?▼
ปลาซาบะ ในซอสมะเขือเทศ มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (187 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก
ปลาซาบะ ในซอสมะเขือเทศ มีโปรตีนเท่าไหร่?▼
ปลาซาบะ ในซอสมะเขือเทศ มีโปรตีน 16.7g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
ปลาซาบะ ในซอสมะเขือเทศ เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?▼
ปลาซาบะ ในซอสมะเขือเทศ เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก เพราะแคลอรี่ต่ำ (187 kcal) และโปรตีนสูง (16.7g)
คนดูอาหารนี้ยังดู...
อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?
เปรียบเทียบ ปลาซาบะ ในซอสมะเขือเทศ กับอาหารอื่น →