🐟
ปลาปีกไก่ สด
Blue sheathfish, raw
✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลdoh-2018
อัพเดท6/4/2569
142
kcal ต่อ 100g
16.27g
โปรตีน
8.46g
ไขมัน
0.08g
คาร์โบไฮเดรต
0g
ไฟเบอร์
คำถามที่พบบ่อย
ปลาปีกไก่ สด กี่แคล?▼
ปลาปีกไก่ สด มีแคลอรี่ประมาณ 142 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
ปลาปีกไก่ สด กินแล้วอ้วนไหม?▼
ปลาปีกไก่ สด มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (142 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก
ปลาปีกไก่ สด มีโปรตีนเท่าไหร่?▼
ปลาปีกไก่ สด มีโปรตีน 16.27g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
ปลาปีกไก่ สด เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?▼
ปลาปีกไก่ สด เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก เพราะแคลอรี่ต่ำ (142 kcal) และโปรตีนสูง (16.27g)
คนดูอาหารนี้ยังดู...
อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?
เปรียบเทียบ ปลาปีกไก่ สด กับอาหารอื่น →