CalCheck
🐟

ปลาปีกไก่ สด

Blue sheathfish, raw

✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลdoh-2018
อัพเดท6/4/2569
142

kcal ต่อ 100g

16.27g

โปรตีน

8.46g

ไขมัน

0.08g

คาร์โบไฮเดรต

0g

ไฟเบอร์

คำถามที่พบบ่อย

ปลาปีกไก่ สด กี่แคล?

ปลาปีกไก่ สด มีแคลอรี่ประมาณ 142 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ปลาปีกไก่ สด กินแล้วอ้วนไหม?

ปลาปีกไก่ สด มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (142 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ปลาปีกไก่ สด มีโปรตีนเท่าไหร่?

ปลาปีกไก่ สด มีโปรตีน 16.27g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ปลาปีกไก่ สด เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

ปลาปีกไก่ สด เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก เพราะแคลอรี่ต่ำ (142 kcal) และโปรตีนสูง (16.27g)

คนดูอาหารนี้ยังดู...

อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?

เปรียบเทียบ ปลาปีกไก่ สด กับอาหารอื่น →