ปลาเนื้ออ่อน สด

ปลาเนื้ออ่อน สด มีแคลอรี่ประมาณ 80 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ปลาเนื้ออ่อน สด มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (80 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ปลาเนื้ออ่อน สด มีโปรตีน 17.3g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ปลาเนื้ออ่อน สด เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก เพราะแคลอรี่ต่ำ (80 kcal) และโปรตีนสูง (17.3g)