ปลาหมอ สด

ปลาหมอ สด มีแคลอรี่ประมาณ 133 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ปลาหมอ สด มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (133 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ปลาหมอ สด มีโปรตีน 17.2g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ปลาหมอ สด เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก เพราะแคลอรี่ต่ำ (133 kcal) และโปรตีนสูง (17.2g)