ปลาไหล สด

ปลาไหล สด มีแคลอรี่ประมาณ 87 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ปลาไหล สด มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (87 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ปลาไหล สด มีโปรตีน 18.9g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ปลาไหล สด เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก เพราะแคลอรี่ต่ำ (87 kcal) และโปรตีนสูง (18.9g)