ปลาหัวแข็ง แห้ง

ปลาหัวแข็ง แห้ง มีแคลอรี่ประมาณ 208 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ปลาหัวแข็ง แห้ง มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (208 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ปลาหัวแข็ง แห้ง มีโปรตีน 47.4g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ปลาหัวแข็ง แห้ง มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (208 kcal) คนลดน้ำหนักควรกินในปริมาณที่เหมาะสม