ปลาอังเกย สด

ปลาอังเกย สด มีแคลอรี่ประมาณ 86 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ปลาอังเกย สด มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (86 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ปลาอังเกย สด มีโปรตีน 19.28g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ปลาอังเกย สด เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก เพราะแคลอรี่ต่ำ (86 kcal) และโปรตีนสูง (19.28g)