CheckKal

ส้ม

Orange Juice, Chilled, Includes From Concentrate

หมวดหมู่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในส้ม ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 49 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 0.68 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 11.5 กรัม, ไขมัน 0.12 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลโภชนาการ

หน่วยบริโภค 100g
49
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 100g
0.68g
โปรตีน
5%
0.12g
ไขมัน
2%
11.5g
คาร์โบไฮเดรต
92%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 0.12 g0%
โซเดียม 2 mg0%
คาร์โบไฮเดรต 11.5 g4%
ใยอาหาร 0.3 g1%
น้ำตาล 8.31 g
โปรตีน 0.68 g1%

ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว

คนดูอาหารนี้ยังดู...

บทความที่เกี่ยวข้องกับส้ม

🥑 คีโต Keto คืออะไร? เริ่มต้นยังไง กินอะไรได้บ้าง ฉบับมือใหม่ (2026)
diet-tips

🥑 คีโต Keto คืออะไร? เริ่มต้นยังไง กินอะไรได้บ้าง ฉบับมือใหม่ (2026)

คีโตคืออะไร? อธิบายหลักการ Keto Diet สำหรับมือใหม่ กินอะไรได้-ไม่ได้ ข้อดีข้อเสีย และวิธีเริ่มต้นอย่างถูกต้องเพื่อลดน้ำหนักอย่างได้ผล

🍛 ร้านข้าวแกง กี่แคล? รวมเมนูยอดนิยมพร้อมแคลอรี่ที่ต้องรู้ (2026)
calorie-guide

🍛 ร้านข้าวแกง กี่แคล? รวมเมนูยอดนิยมพร้อมแคลอรี่ที่ต้องรู้ (2026)

รวมแคลอรี่เมนูข้าวราดแกงยอดนิยม ทั้งกลุ่มผัดทอด กลุ่มแกง และกับข้าวแนะนำสำหรับคนนับแคล พร้อมเทคนิคสั่งข้าวแกงยังไงให้แคลต่ำสุด

🥦 ผัก กี่แคล? คู่มือผักทุกชนิดสำหรับคนลดน้ำหนักและนักกีฬา (2026)
calorie-guide

🥦 ผัก กี่แคล? คู่มือผักทุกชนิดสำหรับคนลดน้ำหนักและนักกีฬา (2026)

คู่มือแคลอรี่ผักครบทุกชนิด ตั้งแต่ผักแคลต่ำมากที่กินได้ไม่อั้น ไปจนถึงผักแคลสูงที่ต้องระวัง พร้อมเคล็ดลับปรุงผักให้ได้โภชนาการสูงสุด