ไข่เจียวหมูสับ
Omelette Minced Pork
🍳
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในไข่เจียวหมูสับ ในปริมาณ 1 จาน (150g) มีพลังงานทั้งหมด 220 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 14 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 6 กรัม, ไขมัน 15 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
หน่วยบริโภค 1 จาน (150g)
220
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 1 จาน (150g)
14g
โปรตีน
26%
15g
ไขมัน
63%
6g
คาร์โบไฮเดรต
11%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 15 g23%
โซเดียม 650 mg27%
คาร์โบไฮเดรต 6 g2%
ใยอาหาร 0 g0%
น้ำตาล 1 g
โปรตีน 14 g28%
