กุ้งขาว

กุ้งขาว มีแคลอรี่ประมาณ 85 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

กุ้งขาว มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (85 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

กุ้งขาว มีโปรตีน 18.4g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

กุ้งขาว เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก เพราะแคลอรี่ต่ำ (85 kcal) และโปรตีนสูง (18.4g)