🦪
หอยแมลงภู่ สด
Green mussel, raw (2)
✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลdoh-2018
อัพเดท6/4/2569
53
kcal ต่อ 100g
8.1g
โปรตีน
0.9g
ไขมัน
3.1g
คาร์โบไฮเดรต
0g
ไฟเบอร์
คำถามที่พบบ่อย
หอยแมลงภู่ สด กี่แคล?▼
หอยแมลงภู่ สด มีแคลอรี่ประมาณ 53 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
หอยแมลงภู่ สด กินแล้วอ้วนไหม?▼
หอยแมลงภู่ สด มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (53 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก
หอยแมลงภู่ สด มีโปรตีนเท่าไหร่?▼
หอยแมลงภู่ สด มีโปรตีน 8.1g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
หอยแมลงภู่ สด เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?▼
หอยแมลงภู่ สด มีแคลอรี่ต่ำ (53 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก
คนดูอาหารนี้ยังดู...
อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?
เปรียบเทียบ หอยแมลงภู่ สด กับอาหารอื่น →