🦪
หอยแมลงภู่
Green mussel
✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลdoh-2018
อัพเดท6/4/2569
75
kcal ต่อ 100g
11.1g
โปรตีน
2.1g
ไขมัน
3.1g
คาร์โบไฮเดรต
0g
ไฟเบอร์
คำถามที่พบบ่อย
หอยแมลงภู่ กี่แคล?▼
หอยแมลงภู่ มีแคลอรี่ประมาณ 75 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
หอยแมลงภู่ กินแล้วอ้วนไหม?▼
หอยแมลงภู่ มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (75 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก
หอยแมลงภู่ มีโปรตีนเท่าไหร่?▼
หอยแมลงภู่ มีโปรตีน 11.1g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
หอยแมลงภู่ เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?▼
หอยแมลงภู่ เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก เพราะแคลอรี่ต่ำ (75 kcal) และโปรตีนสูง (11.1g)
คนดูอาหารนี้ยังดู...
อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?
เปรียบเทียบ หอยแมลงภู่ กับอาหารอื่น →