หอยขม สด

หอยขม สด มีแคลอรี่ประมาณ 74 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หอยขม สด มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (74 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

หอยขม สด มีโปรตีน 12.1g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หอยขม สด เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก เพราะแคลอรี่ต่ำ (74 kcal) และโปรตีนสูง (12.1g)