หอยแครง ปรุงรส

หอยแครง ปรุงรส มีแคลอรี่ประมาณ 265 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หอยแครง ปรุงรส มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (265 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

หอยแครง ปรุงรส มีโปรตีน 20.29g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

หอยแครง ปรุงรส มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (265 kcal) คนลดน้ำหนักควรกินในปริมาณที่เหมาะสม