บันทูน่าสลัด
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในบันทูน่าสลัด ในปริมาณ 1 กล่อง (72 กรัม) g มีพลังงานทั้งหมด 278 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 8.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 38.9 กรัม, ไขมัน 9.7 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
หน่วยบริโภค 1 กล่อง (72 กรัม) g▾
278
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 1 กล่อง (72 กรัม) g
8.3g
โปรตีน
12%
9.7g
ไขมัน
32%
38.9g
คาร์โบไฮเดรต
56%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 9.7 g15%
โซเดียม 278 mg12%
คาร์โบไฮเดรต 38.9 g13%
น้ำตาล 9.7 g
โปรตีน 8.3 g17%
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความน่าสนใจ
diet-tips
🥑 คีโต Keto คืออะไร? เริ่มต้นยังไง กินอะไรได้บ้าง ฉบับมือใหม่ (2026)
คีโตคืออะไร? อธิบายหลักการ Keto Diet สำหรับมือใหม่ กินอะไรได้-ไม่ได้ ข้อดีข้อเสีย และวิธีเริ่มต้นอย่างถูกต้องเพื่อลดน้ำหนักอย่างได้ผล
calorie-guide
🌿 อาหารเจ กี่แคล? 15 เมนูอาหารเจยอดนิยม พร้อมโภชนาการครบถ้วน (2026)
อาหารเจกี่แคล? รวม 15 เมนูอาหารเจยอดนิยม ทั้งข้าวผัด ผัดผัก แกง เต้าหู้ พร้อมแคลอรี่และโภชนาการครบ เหมาะสำหรับคนทานเจและคนลดน้ำหนัก
calorie-guide
☕ กาแฟนม กี่แคล? ลาเต้ คาปูชิโน อเมริกาโน่ เปรียบเทียบครบทุกเมนู (2026)
กาแฟนมกี่แคล? เปรียบเทียบแคลอรี่ลาเต้ คาปูชิโน อเมริกาโน่ มอคค่า ทุกเมนู พร้อมเคล็ดลับสั่งกาแฟยังไงให้แคลน้อยที่สุด