แหนมหมูย่าง
Grilled Fermented Pork Naem
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในแหนมหมูย่าง ในปริมาณ 40g มีพลังงานทั้งหมด 340 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 16 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 16 กรัม, ไขมัน 24 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
หน่วยบริโภค 40g
340
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 40g
16g
โปรตีน
19%
24g
ไขมัน
63%
16g
คาร์โบไฮเดรต
19%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 24 g37%
โซเดียม 691 mg29%
คาร์โบไฮเดรต 16 g5%
น้ำตาล 2 g
โปรตีน 16 g32%
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คนดูอาหารนี้ยังดู...
Bologna, pork and turkey, lite
211kcal
Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
254kcal
Beef, chuck for stew, separable lean and fat, choice, raw
130kcal
Beef, chuck, arm pot roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
297kcal
Beef, chuck, arm pot roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
283kcal
บทความน่าสนใจ
diet-tips
🥑 คีโต Keto คืออะไร? เริ่มต้นยังไง กินอะไรได้บ้าง ฉบับมือใหม่ (2026)
คีโตคืออะไร? อธิบายหลักการ Keto Diet สำหรับมือใหม่ กินอะไรได้-ไม่ได้ ข้อดีข้อเสีย และวิธีเริ่มต้นอย่างถูกต้องเพื่อลดน้ำหนักอย่างได้ผล
calorie-guide
🌿 อาหารเจ กี่แคล? 15 เมนูอาหารเจยอดนิยม พร้อมโภชนาการครบถ้วน (2026)
อาหารเจกี่แคล? รวม 15 เมนูอาหารเจยอดนิยม ทั้งข้าวผัด ผัดผัก แกง เต้าหู้ พร้อมแคลอรี่และโภชนาการครบ เหมาะสำหรับคนทานเจและคนลดน้ำหนัก
calorie-guide
☕ กาแฟนม กี่แคล? ลาเต้ คาปูชิโน อเมริกาโน่ เปรียบเทียบครบทุกเมนู (2026)
กาแฟนมกี่แคล? เปรียบเทียบแคลอรี่ลาเต้ คาปูชิโน อเมริกาโน่ มอคค่า ทุกเมนู พร้อมเคล็ดลับสั่งกาแฟยังไงให้แคลน้อยที่สุด