CheckKal

เลอแปง ดับเบิ้ลแซนด์วิชกระเป๋า ไส้ทูน่าสไปซี่ และ ไส้ปูอัดให้กุ้ง (ไข่ปลา)

เลอแปง ดับเบิ้ลแซนด์วิชกระเป๋า ไส้ทูน่าสไปซี่ และ ไส้ปูอัดให้กุ้ง (ไข่ปลา)

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในเลอแปง ดับเบิ้ลแซนด์วิชกระเป๋า ไส้ทูน่าสไปซี่ และ ไส้ปูอัดให้กุ้ง (ไข่ปลา) ในปริมาณ 50 g มีพลังงานทั้งหมด 280 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 36 กรัม, ไขมัน 12 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลโภชนาการ

หน่วยบริโภค 50 g
280
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 50 g
6g
โปรตีน
9%
12g
ไขมัน
39%
36g
คาร์โบไฮเดรต
52%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 12 g18%
โซเดียม 480 mg20%
คาร์โบไฮเดรต 36 g12%
ใยอาหาร 2 g8%
น้ำตาล 6 g
โปรตีน 6 g12%

ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว

คนดูอาหารนี้ยังดู...

บทความน่าสนใจ

🥑 คีโต Keto คืออะไร? เริ่มต้นยังไง กินอะไรได้บ้าง ฉบับมือใหม่ (2026)
diet-tips

🥑 คีโต Keto คืออะไร? เริ่มต้นยังไง กินอะไรได้บ้าง ฉบับมือใหม่ (2026)

คีโตคืออะไร? อธิบายหลักการ Keto Diet สำหรับมือใหม่ กินอะไรได้-ไม่ได้ ข้อดีข้อเสีย และวิธีเริ่มต้นอย่างถูกต้องเพื่อลดน้ำหนักอย่างได้ผล

🌿 อาหารเจ กี่แคล? 15 เมนูอาหารเจยอดนิยม พร้อมโภชนาการครบถ้วน (2026)
calorie-guide

🌿 อาหารเจ กี่แคล? 15 เมนูอาหารเจยอดนิยม พร้อมโภชนาการครบถ้วน (2026)

อาหารเจกี่แคล? รวม 15 เมนูอาหารเจยอดนิยม ทั้งข้าวผัด ผัดผัก แกง เต้าหู้ พร้อมแคลอรี่และโภชนาการครบ เหมาะสำหรับคนทานเจและคนลดน้ำหนัก

☕ กาแฟนม กี่แคล? ลาเต้ คาปูชิโน อเมริกาโน่ เปรียบเทียบครบทุกเมนู (2026)
calorie-guide

☕ กาแฟนม กี่แคล? ลาเต้ คาปูชิโน อเมริกาโน่ เปรียบเทียบครบทุกเมนู (2026)

กาแฟนมกี่แคล? เปรียบเทียบแคลอรี่ลาเต้ คาปูชิโน อเมริกาโน่ มอคค่า ทุกเมนู พร้อมเคล็ดลับสั่งกาแฟยังไงให้แคลน้อยที่สุด