ไข่ขาว

ไข่ขาว มีแคลอรี่ประมาณ 17 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ไข่ขาว มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (17 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ไข่ขาว มีโปรตีน 3.6g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ไข่ขาว มีแคลอรี่ต่ำ (17 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก