เปรียบเทียบ 🐟 ปลาอินทรีย์ สด ทอด vs 🌶️ พริกขี้หนู แห้ง ทอด
อะไรดีกว่า? ดูแคลอรี่และโภชนาการแบบละเอียด
🐟 ปลาอินทรีย์ สด ทอด
ต่ำกว่าDeep-Fried Fresh Spanish Mackerel
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
198 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน25.8g
ไขมัน10.5g
คาร์บ0.0g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 71%
ไขมัน 29%
คาร์บ 0%
🌶️ พริกขี้หนู แห้ง ทอด
Fried Dried Chili
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
251 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน2.3g
ไขมัน27.9g
คาร์บ0.0g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 8%
ไขมัน 92%
คาร์บ 0%
สรุปเปรียบเทียบ
ความแตกต่างแคลอรี่53 kcal(A ต่ำกว่า)
โปรตีนสูงกว่าA (25.8g)
แคลอรี่ต่ำกว่าA (198 kcal)