เปรียบเทียบ ☕ กาแฟเย็นมอคค่า vs 🐟 ปลาช่อน ทอด
อะไรดีกว่า? ดูแคลอรี่และโภชนาการแบบละเอียด
☕ กาแฟเย็นมอคค่า
Iced Mocha Coffee
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 1 bottle (20 oz)
281 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 1 bottle (20 oz)
โปรตีน6.5g
ไขมัน11.4g
คาร์บ37.8g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 12%
ไขมัน 20%
คาร์บ 68%
🐟 ปลาช่อน ทอด
ต่ำกว่าDeep-Fried Snakehead Fish
แคลอรี่ต่อหนึ่ง 100g
230 kcal
โภชนาการต่อหนึ่ง 100g
โปรตีน24.7g
ไขมัน13.2g
คาร์บ2.8g
ไฟเบอร์0.1g
สัดส่วนแมโคร
โปรตีน 61%
ไขมัน 32%
คาร์บ 7%
สรุปเปรียบเทียบ
ความแตกต่างแคลอรี่51 kcal(B ต่ำกว่า)
โปรตีนสูงกว่าB (24.7g)
แคลอรี่ต่ำกว่าB (230 kcal)