ปลาช่อน ทอด

ปลาช่อน ทอด มีแคลอรี่ประมาณ 230 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ปลาช่อน ทอด มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (230 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ปลาช่อน ทอด มีโปรตีน 24.7g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ปลาช่อน ทอด มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (230 kcal) คนลดน้ำหนักควรกินในปริมาณที่เหมาะสม